日韓で活躍するTWICE。
TWICEのメインダンサーと言えば、モモですよね。
モモの綺麗に割れた腹筋は女性が憧れる美ボディです。
今回はTWICEモモ直伝の腹筋トレーニングについて紹介します！
韓国の音楽番組THE SHOWに出演した際にモモが教えてくれました。
普通の腹筋とは少し違っていて、左右に腰を振りながらやるみたいです。
なかなかキツイトレーニングですね。
無理なく続ければ効果が出そうです。
ジヒョもやっているみたいですよ！
ぜひ実践してみて下さい♪
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